足底按摩当然有用了，感觉特别疼痛的话是按摩手法、力度没掌握好。正常来讲：揉、捏、挤、按都会产生正常的疼痛感，但也不至于像题主所说的比崴脚还疼，那种足底按摩不是常人能受用的。

有的老技师认真负责，能掌控足底穴位，第一次做足疗怕是不习惯、不适应这种按摩方式，普通人养生靠的是一日三餐、早睡早起；睡前泡脚而后足疗，这种生活方式比任何保健品效果都要好。

足底按摩能改善睡眠，促进周身血液循环，这个功效就不多做解释了。最主要足底有肾脏的反射穴位，对男性养身效果特别好。经常做足疗保健的，在夫妻生活方面是有明显提高的，这是毋庸置疑的事实。

其实现在家里可以配置一款足疗机，既省钱又不会被足疗店里的特色服务所吸引。千八百的花销是全家人可以共享最具性价比的消费。

下面罗列几款被知友所推崇的京东爆款足疗机，题主可以根据用户点评择优选购，相信总有心仪满意的一款。

推荐一：倍轻松（breo） 足部按摩器 智能足疗机 FM D161

倍轻松FM D161智能足疗机，按摩力度稍大，类似题主抱怨男技师的感觉，不过这种按摩力度才能真正做到解乏，徒步一天走的脚疼，还得是这款足疗机才能缓解疲劳，称心如意。

推荐二：奥佳华（OGAWA） 足疗机腿部按摩器 3118C

奥佳华3118C是膝腿足一体式全包裹设计，买给家中老人、父母的比较多，恒温热敷功能对老人的关节炎和老寒腿都有潜移默化的好处。是馈赠父母的佳品。

推荐三：【线下同款】奥佳华足疗机腿部按摩器乐膝足3208

乐膝足3208是3118C的升级版，也是奥佳华专柜同款。一体式可分解设计连手臂和大腿都可兼顾的到。只是近四千元的售价不是普通知友能够消费了的，如果经济条件允许，选购此款孝敬父母、长辈那是再好不过的了。

推荐四：澳玛仕（AOMAS）足疗机加热美腿机401-plus

奥玛仕是新加坡电商品牌，401-plus钢架结构，重达五十斤的重量略显笨重，这也说明401-plus用料扎实、做工精细，这款401-plus同样是膝腿足全包裹设计，又无品牌溢价，这也是推荐此款足疗机高性价比的原因之一。

选购足疗机主要是简便易操作，无噪音，要符合居家使用习惯。安全系数最为重要，百八十元的那种电灸足疗垫千万要杜绝，坑人不浅，好的足疗机能模拟人手掌控足底穴位按摩。以上推荐的几款可以点击卡片，咨询官方售前人员，专业的讲解比我写的清晰明了。

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