进补，专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的寒热性质，许多人都不知道怎么辨别。别急，看中医师给大家介绍的一些简单窍门。 一般情况下，可从食...

小蛤蜊是种很经济实惠的小海鲜，北方常见的蛤蜊有花蛤、文蛤、毛蛤、白蛤要说炒着吃的，我买的最多的还是花蛤，这种蛤蜊6、7块钱一斤。好吃又便宜。吃蛤蜊的时候比较费时，所...

经常喝酸奶的人都会注意到包装上的说明酸奶需在2℃～6℃下保藏。但是记者在北京几家超市里发现，并不是所有的酸奶都存放在冷藏柜里，很多酸奶被摆放在冷藏柜的外面。尤其是节...

秋天归属于热冷的时节次深吸气，这个时候多留意健康养生领域的小知识是十分关键的。维持身体的身心健康，存储充足的动能，才可以更快地解决即将来临的冬季。下列是由我给大家...

小时候流鼻血，大人们都说要仰着头，还要塞两个纸团在鼻子里，就可以止血，那末这类办法真的有效吗？ 生存中的抢救的小知识我们多多少少晓得一点，但这些误区你晓得？ 1、流鼻...

脑梗是威胁中老年人健康的一大疾病，致残率、死亡率都非常高。颈动脉是负责为大脑供血的主要血管，也是我们身上最容易堵塞的血管，颈动脉粥样硬化斑块是中风的一个危险信号，...

餐桌上的美味，诱人的外形，新鲜的色泽，很多人都喜爱食用，中医以为调理饮食是摄生的要害，主张食物中主食应占60%（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、生果...

吃苦瓜啦，多食点呀，三伏天到啦。 自从入伏之后，小陈家的苦瓜就没断过，炒苦瓜、炖苦瓜一应俱全。 这对不喜欢吃苦瓜的小陈来说简直便是人间地狱，可是爷爷奶奶总是一句话就...