经常喝陈皮泡水对人体有益，那么用陈皮减肥有益吗？减肥的时候可以喝陈皮水吗？

　　陈皮泡水可以减肥吗？陈皮可以用来减肥。陈皮含有挥发油，可以帮助身体消耗油脂。如果在减肥期间吃了油腻的食物，可以通过喝陈皮水来促进脂肪的分解，从而减少肥胖的机会，帮助体型超重的人减肥。

　　可以喝陈皮减肥吗？用陈皮泡茶减肥效果不好。陈皮具有顺气降火、健胃润肺、止咳化痰、止呕的功效。因为陈皮泡水主要是针对肠胃功能，所以只能起到减肥的辅助作用，没有太大作用。想减肥的人只能通过有氧运动来减肥。对于生活中的饮食，摄入要合理，不要暴饮暴食，避免吃甜食，少喝碳酸饮料，少吃油炸、烧烤等高脂肪食物。多运动，吃低脂饮食，可以慢慢瘦下来。

　　陈皮和泡水的最佳搭配是什么？1.陈皮配胎菊。

　　胎菊含有丰富的氨基酸，能促进抗体合成，增强免疫系统，提高抗病毒能力。此外，它含有丰富的维生素和胡萝卜素，当它与陈皮结合时，可以达到清肝明目的效果，从而改善肝血不足的问题和视力。此外，它还可以调节体内汗腺发出的异味。

　　 2、陈皮配生姜

　　每天喝一杯陈皮姜茶，可以达到止咳化痰的效果，预防感冒。生姜中含有姜酚，可以加快全身血液循环，打开毛孔，增加排汗量，驱散体内寒气。还有老人经常喝陈皮姜茶，可以达到延年益寿、安神健脑的效果，同时增加食欲和活力。

　　 3、陈皮配梨

　　陈皮有滋阴润燥的功效，梨有止咳化痰的功效。二者合用，可滋阴润肺，缓解干咳无痰的问题。另外，冬天气候比较干燥，容易上火。每天喝陈皮梨汤，可以润肺除燥，清热降火，适合内热患者。

　　 4、陈皮配普洱茶

　　普洱茶含有大量的生理活性成分。陈皮可以达到杀菌消毒的效果。它们的组合可以去除口腔异味，保护牙齿。此外，普洱茶中含有丰富的氨基酸、维生素E和茶多酚，再加上陈皮，可以达到抗氧化的作用，清除对身体有害的自由基。

　　 5、陈皮配大枣

　　陈皮可以理气开胃，辅助治疗胃病。大枣能滋养脾胃，调和气血。两者合在一起可以健胃消食，益气健脾，还能达到补血滋阴壮阳的功效。

　　 6、陈皮配葛根

　　大鱼大肉后喝一杯陈皮葛根水，可以防止肠道内腐败菌的繁殖，清除里面的毒素和垃圾。此外，还能协调体内内环境，排除体内毒素。陈皮所含的挥发油能温和刺激胃肠道，促进消化液的分泌，有助于排除肠道积气。

　　陈皮适合什么样的体质喝？1.用于胸腹胀满。聚辛散性温，气味芳香，善理气，能入脾肺，故既能散肺气滞，又能行气，用于肺气郁结、胸膈胀满、脾胃气滞、脘腹胀满等症。它与木香和枳壳配伍。如果经常消化不良，可以选择陈皮泡水，可以缓解腹胀。

　　 2.我

　　 3、用于脾虚饮食减少，消化不良，以及恶心呕吐。本品能燥湿、健脾、开胃，适用于脾胃虚弱、厌食、消化不良、腹泻等症。常与人参、白术、茯苓同用。