奶油土豆羹
2021-05-18 15:29 admin
奶油土豆羹是一道饮品，主料为土豆、淡奶油。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。
基本信息
中文名称
奶油土豆羹
主要食材
土豆，淡奶油
时间
10-30分钟
难度
普通
辅料
水、糖
目录
1做法
2小贴士
做法
1.土豆洗干净，去皮
2.切片，上锅蒸约10分钟，视土豆片的厚薄而定
3.用筷子撮一下轻易的撮进去了就表示熟了
4.把蒸熟了的土豆片放进搅拌机开动30秒，搅拌成土豆泥
5.准备好淡奶油
6.把土豆泥从新倒回到锅里，加半碗水，煮开(边煮边搅拌，以免糊底)
7.将要煮开的时候倒入淡奶油，放入适合自己口味的糖，煮开关火装碗食用!
小贴士
1.土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。
基本信息
中文名称
奶油土豆羹
主要食材
土豆，淡奶油
时间
10-30分钟
难度
普通
辅料
水、糖
目录
1做法
2小贴士
做法
1.土豆洗干净，去皮
2.切片，上锅蒸约10分钟，视土豆片的厚薄而定
3.用筷子撮一下轻易的撮进去了就表示熟了
4.把蒸熟了的土豆片放进搅拌机开动30秒，搅拌成土豆泥
5.准备好淡奶油
6.把土豆泥从新倒回到锅里，加半碗水，煮开(边煮边搅拌，以免糊底)
7.将要煮开的时候倒入淡奶油，放入适合自己口味的糖，煮开关火装碗食用!
小贴士
1.土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。