鸡蛋相信大家都吃。它由鸡蛋和红糖组成，是一种很好的食物。一般来说，我们在鸡蛋煮熟后放入红糖。鸡蛋和红糖可以一起煮着吃吗？接下来，边肖将回答你的问题。

　　鸡蛋和红糖可以一起吃吗？

　　鸡蛋和红糖所含的营养成分没有相似之处，所以这两种食物可以一起吃。另外，红糖和鸡蛋一起吃，也有温补的作用。女性经期食用，可以暖宫，为身体补充营养。生活中，相信大家都吃过红糖鸡蛋，是一种美味的滋补品。

　　不建议一起煮：鸡蛋和红糖虽然可以一起吃，但是不建议一起煮。因为鸡蛋营养价值高，如果和红糖一起煮，在长时间加热的条件下，鸡蛋和红糖中的氨基酸会发生化学反应，产生糖基氨基酸化合物，一旦大量食用对身体不好。

　　红糖鸡蛋的功效

　　无论是鸡蛋还是红糖，都有补血的功效，适合女性经期食用。吃了它可以温暖身体，增加能量，加快血液循环；另外，红糖除了补血，还可以帮助女性排出血液，在经期吃什么排毒血中有详细介绍。

　　吃红糖鸡蛋的时候，也可以加点红枣。红枣有补气血的作用，比较适合女性食用。刚生完孩子的妈妈失血很多，消耗了很多体力和精力。这个时候吃红糖、鸡蛋、红枣有利于体力的恢复，产后子宫的收缩和恢复也可以在哺乳期经常吃，奶量会增加很多。

　　鸡蛋不能和什么一起吃？

　　鸡蛋饺子是一种美味的食物。煮熟后，加入糖，味道很好，营养丰富。但是，鸡蛋和白糖不能一起煮。一起煮，会使鸡蛋的蛋白质中的果酸变成赖氨酸的结合体，影响人体的吸收。另外，吃鸡蛋不要喝生豆浆，否则会影响蛋白质的吸收。