如何不花时间就能让英语水平在15天内有明显的提高？

本文要介绍一种神秘的心法，在作者身上首次应用并取得了初步成功，适用于有一定单词量的学习者，否则无法达到修炼效果。

“心法”，乃是一种类似冥想的心理训练，之前它的用武之地是在心理疾病，认知障碍的治疗上，有些案例（不是全部）上能取得不可思议的效果，几近神迹。

那么神迹会降临到我们这些学了多年英语，到最后只剩下一点渣（阅读能力）的人身上吗？这就要靠你们自己的试验去证明了。

心法已经总结出三个：

心法一：情景描述

分为以下几个步骤

步骤一：自我暗示。首先闭上眼睛，想象自己已经不会讲中文，只会讲英文；

步骤二：睁开眼睛，努力用英语说出面前所看到的任何事物，先局限于名词，然后到形容词，动词，短语等等，能想起来多少说多少，场合不适合念出声音就默念，如果真的啥都不认识，连man,woman,table,pen,car都说不出来那说明您的单词量已经接近于0，该去上小学了。

步骤三：多做练习，直到养成这样的习惯，不论走到哪里，都可以成功地指认出一些事物，一些动作，直到能够说出一些短语，甚至是用一个完整的句子来描绘眼前看到的事件。

注：在养成这样的习惯之后，学习英语就可以不再需要花整段的额外时间，在家，出门，坐车，上班，无论何时，都不断地使用这样的心法进行从简单到复杂的描述，这个心法练到了第九层，就可以实现心理活动的英语化，

至此，英语已经大成，当然第九层需要相当的单词量基础，这个任务就增加单词量逐步完成了。

心法二：自由联想

自由联想很像做梦，因而非常适合晚上躺在床上失眠时使用，也适合开会及其他需要对周围事物视而不见时使用，当然，它也不会占用额外时间。

心法二需要配合心法一使用，所以请在心法一已经能基本运用之后再进行。

首先想象一副场景，当然是要自己感兴趣的，比如蓝天白云，下面马群在奔跑，然后使用心法一，对场景进行描述，直到能说出一些东西，不论是什么，单词也好，短语句子也好。

然后你把注意力集中到其中一个事物上，比如马，做为切换场景的关键点，蓝天白云一下子没了，一匹马出现在你脑海中，身边是一个美女，正要上马驰骋，场景切换成功，继续使用心法一进行标注与描述。

然后又把注意力放在这个美女身上，于是出现了一个美女图，穿着衣服也好没穿衣服也好，这个场景也进行各种标注与描述，如果可能，还可以用英文描述自己的心理活动。

这个白日梦过程一直持续下去，直到你觉得无聊或睡着为止，如果你走火入魔，到了梦里依然在进行标注，那么实在要恭喜你，你做梦都可以学英文了。

心法三：回忆注入

原理同心法二，这个要求你重新召回所拥有的回忆，能想起来多少算多少，有时候从一个回忆联想到另一个回忆，也很接近自由联想的切换方式，只不过，这些回忆是你真实拥有，而不是随意想象的，方法也和心法二类似，不断描述，切换，描述，切换，就不重复说明了。

这几个心法的共同目的在于，激活人的感受，知觉，想象，动机，并在激活它们的时候，插入对应的英文单词短语或句子，将英语紧紧地绑定于对应感觉之上，这正是儿童学会母语的关键所在。

从原理和实践来看，会带来这样几个好处：

高强度的几天到十几天练习之后，突然感觉自己能开口说一些东西了，而且想说的内容，是直接从所见，所知，所想而来，而不再需要通过汉语来中转。

打开一个自己以前觉得听得费劲的英文电影，你会突然发现自己能听到更多的内容，这里会令人疑惑，明明心法练习的时候说的能力，怎么听力变好了呢？这个现象是在自己的实践中观察到的。

在自由联想法练习了多天之后，发生了一个令人震惊的事情，当时打开了一个TED演讲，突然觉得中文字幕构成了一个干扰，于是关掉了中文字幕，主要通过听，不太懂的时候扫一眼字幕，而且有意思的是，主讲是一个硬度人，极重的硬度口音，居然没感觉对听懂有多大影响。

通过理论分析，提出这样一个假说，听的能力，是可以通过说，得到大幅度提高的，这比直接通过听来提高听力，效果反而好得多。这个理论解释可以由预期原理推理得到，在讲心法实践的文章里就不多赘述。

最后祝我和大家心法练习最终都上第九层，早日摆脱通过字幕看美剧的日子。

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亲爱的家长朋友：

如果您正在为孩子的以下问题操心：叛逆、中高考提分、不喜欢学习、勤奋但是成绩不高.......

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