胃不好的人吃什么？现在条件好了，家里水果很多，但是吃多了对身体不好。有没有发现肚子有点不舒服？建议一些“老胃病”少吃三种水果，多吃苹果、桂圆。
什么水果最养胃？胃不好的人少吃什么水果？
胃不好的人少吃什么水果？
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃因能润肠通便、富含维生素c而被誉为“水果之王”，但猕猴桃性寒，暴食损伤脾胃阳气，出现腹痛、腹泻等症状。
此外，猕猴桃含有大量的维生素C和果胶，会使胃酸增加，加重胃的负担，引起腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时会加重。目前这样寒冷的季节，胃病(脾胃阳虚)患者应该少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃丹灶皮扎味
冬枣被誉为天然的“维生素丸”，但鲜枣不宜过多食用，否则会伤胃。
这是因为红枣的膳食纤维含量很高，大量摄入会刺激肠胃，引起肠胃不适。大部分膳食纤维存在于红枣的枣皮中，而红枣的枣皮薄而硬，边缘锋利。如果胃黏膜刚有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂开胃容易引起结石。
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，一不小心就会吃很多。但是脾胃不好的人要少吃山楂，山楂吃多了可能会导致胃结石。
由于山楂中果胶和鞣酸含量较高，与胃酸接触后容易凝结成不溶于水的沉淀物，会与食物残渣结合形成胃石，可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死穿孔。但是煮山楂会降低鞣酸的作用。
养胃水果推荐苹果和桂圆。
苹果
味甘，性凉，能健脾益气、健胃生津、润燥，适用于脾虚食少、胃阴不足、阴虚胃痛等。
龙眼
李时珍曾说“荔枝为食之美，桂圆滋补之时方为好”。与荔枝湿热不同，桂圆可以入药，具有壮阳、补气、暖胃、健脾等多种功效。
但是不管吃什么都要适量。太多就是太多。