俗话说，盐水泡脚能包治百病，有很好的杀菌消毒作用。盐是我们日常生活中最常见的调料，用盐水泡脚有很多好处。那么，用盐水泡脚能杀菌消肿吗？盐水泡脚的副作用。

　　盐水泡脚可以杀菌消肿吗？有一定的效果。

　　有些脚气(又称足癣)患者除了白醋还会用盐水泡脚，白醋有消毒杀菌的作用。对脚气患者的脚痒、脚臭等问题有一定的辅助治疗作用，因为脚气是由真菌引起的，但治疗效果不明显，且反复性比较强。盐水足浴可以帮助治疗脚气，有消毒杀菌的作用，脚气患者也可以使用。将盐放入热水中，利用水的热量，皮肤可以更好地吸收盐水的消毒杀菌成分。如果用海盐，效果可能会更好。然后用磨刀石搓脚，去除脚部的死皮，这样脚气的治疗效果会更好。

　　消肿效果不明显，盐水泡脚的目的主要是杀菌消毒。用盐水泡脚消肿主要是利用盐水和患部的渗透压，使患部血液流动，从而达到消肿的目的。但这种方法一开始效果并不明显，再者，扭伤刚好就用热刺激处理伤口也是不可取的。一般的建议是先冰敷，再热敷。而且如果有明显的伤口，更不宜用盐水泡脚，会刺激伤口，可能导致其恶化。专家指出，盐有很好的抗病毒和杀菌作用。在热水中放盐，利用水的热量，可以让皮肤更好的吸收盐水的抗病毒和杀菌成分，对部分脚气患者确实有一定的效果。可以每天用一勺盐泡脚，可以起到消毒杀菌的作用。比较适合一些脚气患者。

　　一般建议用冰敷消肿。这里所说的只是指运动引起的扭伤和关节肿胀。先用冰袋敷一下比较合适。先铺上一层毛巾，再用冰袋低温刺激肿胀部位，达到快速消肿的效果。如果是其他原因引起的肿胀，比如过敏、水肿等，就要对症处理，用盐水泡脚是不行的。

　　盐水泡脚的副作用是经常泡脚，对身体非常不好。用盐水洗脚很容易。最好只用热水泡脚。如果长期坚持，效果会很好。

　　 1.泡脚时间不宜过长。

　　泡脚时间不宜过长，15-30分钟为宜。泡脚时，因为脚部血液循环加快，心跳比平时快。所以浸泡时间过长，心脏负担会加重。很容易出现一些并发症，比如头晕、昏厥。

　　 2.脚上有伤口或有水泡的人不要泡脚。

　　如果有伤口，会造成伤口感染，导致伤口疼痛。我们应该等伤口愈合后再浸泡。

　　 3.过饱饿的时候不要泡脚。

　　在过饱、饥饿或进食的状态下泡脚，会使全身血液循环加快，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部供血。

　　盐水泡脚的效果和作用1。治疗脚气。

　　因为盐有很好的抗病毒和杀菌作用，把盐放在热水中，利用水的热量，可以让皮肤更好的吸收盐水的抗病毒和杀菌成分。所以用盐水泡脚对治疗脚气有很好的效果。

　　 2、治疗腿部水肿

　　久坐的上班族腿部活动少，浮肿。将他们的脚浸泡在盐水中，盐水中的有效成分进入体内，可以帮助促进身体的血液循环，逐渐消除腿部的水肿。

　　 3、能治感冒

　　浸泡

　　通过盐水泡脚促进血液循环，可以让盐水的有效成分进入肾脏和心脏，从而达到补肾的效果。

　　 7.抗衰老

　　用盐水泡脚可以去除脚心的寒气，而加入鹅卵石磨脚可以提高效果，促进人体血管的连接，有助于睡眠和抗衰老。

　　 8.滋润脚部皮肤。

　　用盐水泡脚，可以有效利用盐水帮助滋润脚部肌肤，去除脚部死皮，在去除死皮的同时丰满脚部肌肤，避免干燥脱皮。

　　 9.提高抵抗力。

　　坚持用盐水泡脚，有助于刺激足部五脏的反射区，特别是盐水中所含的有效成分，可以通过泡脚进入人体的肾脏和心脏，有助于加强心脏和肾脏的功能。不仅强心强肾，还能提高身体抵抗力。

　　盐水泡脚的方法比较简单。直接把水烧开，往水里加一勺盐，勺子和吃饭用的勺子差不多大小，搅拌让盐融化，就可以开始泡脚了。泡脚温度40左右，水凉了可以加热。以微微出汗泡脚为宜。还可以在泡脚过程中不断洗脚，可以去除死皮，清洁双脚。