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生活常识

为什么北方肥胖率高,北方人肥胖率

2022-08-09 00:00 admin

  回答:北方人之所以容易发胖,主要是因为:1。北方主食碳水化合物较高,一般在每百克45以上,而大米只有9.8;2.饮食北方部分更大,相当于南方的3-4倍;3.北方气候寒冷,缺乏锻炼;4.北方的肉价更便宜,导致食物摄入热量更高。

  为什么北方人容易肥胖?1.饮食:北方面食碳水化合物含量较高。

  众所周知,面食是北方的主食,经常是馒头加大葱。除此之外,还有面条、花卷、煎饼等。每100g碳水化合物含量基本在45以上,而南方的米饭或米粥只有10-25之间,碳水化合物较高的食物更容易使人发胖。

   2.饮食习惯:北方人吃得多。

  北方人讲究量,从南北方的烧烤就能明显看出来,尤其是烤玉米。南方是一粒一粒烤,北方是一整根玉米棒子。基本上北方的食量是南方的3-4倍,这是北方人更容易发胖的一大原因。

   3.气候环境:北方天气寒冷,缺乏运动。

  虽然很多人觉得南方湿冷似乎更差,但这都是相对的。虽然干冷感觉不到刺骨,但是北方整体环境温度较低。据说出门的时候往盆里倒水能立马冻成冰。再加上家里有暖气,出去锻炼的机会很少。而是需要多吃来抵御寒冷。

   4.饮食价格:北方的肉蛋鸡等高热量食物比较便宜。

  北方鸡蛋价格一般在每斤4.6元以下,南方在每斤5.6元以上。北方猪肉价格在每斤13元以下,南方在每斤16元以上。在冬天,由于蔬菜的短缺,人们更倾向于这些高热量的食物。

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