许多新婚夫妇结婚后都有要孩子的计划。今天就来说说备孕时的价格对比，以及想要怀孕该如何调理身体。

　　如何快速怀孕1？孕前检查

　　怀孕前，建议去医院做孕前检查，检查是否有妇科病。

　　当你做孕前检查时，你的丈夫应该和你一起去，因为男人有同样的不育机会。

　　同时，孕前检查还可以判断是否有染色体异常，以及生出健康宝宝的概率。

　　 2.室友时间

　　想生孩子的夫妻可以选择下午5-7点同房。

　　因为研究发现，精子数量会在这个时期达到峰值，女性更容易受孕。

　　缓解压力

　　现代女性工作压力大，再加上老人催要孩子，往往会增加压力，导致内分泌失调，影响怀孕。

　　所以要保持一个舒适的心情，不要有太大的压力，顺其自然，等待宝宝出生。

　　 4.室友姿势

　　采取正确的性感的爱也可以帮助精子快速到达女性子宫颈。

　　 5.最佳受孕年龄

　　男性30-35岁，女性25-30岁。

　　尤其是女性，最好不要选择做老年女性。一是卵子质量不如以前，二是高龄产妇的孕育过程更加危险。

　　孕期注意事项1。注意饮食。

　　怀孕期间，一定要少吃辛辣生冷的刺激性食物，以免扰乱内分泌系统的正常工作。

　　同时，高热量、高脂肪、高糖分的食物要少吃，孕期很多并发症都与这三类食物有关。

　　此外，腌制品、酒类、罐头等没有营养、对健康有害的食物也要放弃。

　　获得一些睡眠

　　想让孩子做好准备，就不要再做夜猫子了。熬夜会损害你的精力，还会伤害你的卵巢、子宫等生殖器官，对怀孕非常不利。

　　坚持锻炼

　　运动一定要每天坚持，但并不是说运动量越大越好。不要每天给自己安排高强度的运动项目。

　　最好的状态是每天坚持20分钟左右的有氧运动。

　　最后，孕期一定要改掉坏习惯，保持愉快的心情，直到宝宝到来。

　　什么适合怀孕？1.黑豆的功效

　　雌激素补充剂将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透。你可以少放一点盐。从月经后第一天开始，每天服用47片，连续服用6天。像我这种肾虚的人，医生建议我每天吃一粒，一天40-50粒左右。吃了一段时间，我明显庆幸自己的背好了很多，体温也更好了。

　　 2.阿胶红枣

　　 JM，适用于气血两虚，主要针对月经量少、色不对、头晕、手脚冰凉等症状。如果气血不足会影响怀孕。每天用食勺挖一勺放在平日喝水的杯子里(挖起来又硬又难)放在热水里服用。如果你能在办公室里喝一天，你会感到全身温暖。

　　 3.红塘姜水

　　暖宫、寒宫者，取红糖250g，生姜150g，水煎服。生姜切碎，放入水中蒸30分钟，分成7份，从月经干净的第二天起服用7天。早上空腹吃最好。7天不要和老公同房，7天后再聚。提醒一下姐妹们，因为YJ大概要五天，吃这个要七天，加起来12天。如果你的PL是在第15天左右，让你的LG先排出你的精子，大约在PL前7天，否则你的精子可能会老化。

　　ign: left;">红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦!

　　

4、当归金银花汤

　　

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

　　

5、水鱼汤

　　

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

　　

6、豆浆

　　

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

　　

 

　　

7、虾温补肾元

　　

虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

　　

虾的食用方法与好处：

　　

“炖大虾”：将鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。

　　

“虾仁糜”：把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。

　　

“醉虾”：以上好白酒、酱油、姜汁等调料，活虾适量，直接放入调味品中，加盖，约15分钟后，即可食用，能助精补肾。

　　

8、乌鸡煮益母草

　　

乌鸡的食用方法：

　　

材料必备乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　　

9、红花孕育蛋

　　

红花育蛋的食用方法：

　　

取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

　　

10、核桃仁温补

　　

核桃看似普通至极，却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作用。

　　

 

　　

核桃仁的食用方法：

　　

“拔丝桃仁”：先将核桃仁炒去衣，再于锅内放糖、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至适当时，待冷却即可食用。

　　

“核桃仁芝麻糊”：核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用时加适量白糖，开水冲调成糊状，可充养肾精。

　　

“胡桃冰糖汤”：核桃仁25克，水煮，加冰糖适量，每晨1次，连服1~3个月。有益智壮精、补肾之功，可治健忘、阳痿、带下、失眠、腰痛等。

　　促进排卵的食物

促排卵可以吃谷类食物

　　

在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

　　

促排卵可以吃豆类食物

　　

面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　

 

　　

促排卵可以吃先天归一汤

　　

很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。

　　

【组成】人参24克 白术30克(麸炒) 白茯苓(去皮)30克 甘草12克 川芎30克 当归36克 生地(酒洗)30克 白芍24克 砂仁21克(炒)香附21克 陈皮18克 牛膝24克(酒炒) 半夏21克(汤泡) 丹皮21克(去骨)

　　

【用法】上十四味，均分作十剂。每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。

　　

促排卵可以吃水鱼汤

　　

很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用，并且还没有任何的毒副作用。不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。