幸福的婚姻中，男女相爱很重要，甚至爱情是最好的。那么，如果觉得老婆不爱自己了，该怎么办呢？

　　老婆不爱我了怎么办？01首先，我们要反思自己。为什么我老婆不爱自己？一定是因为互相喜欢才结婚的。为什么她现在不爱她了？你做得不好吗？反思自己。

　　去和你的妻子沟通一下。沟通的时候要心平气和的沟通。是不是彼此之间缺乏沟通，导致很多误会，所以老婆越来越失望？多交流，感情就会升温。

　　 03耐心培养与妻子的感情。婚姻需要经营，但不会经营。只会让彼此越走越远。对老婆要有耐心，每天对老婆说“我爱你”，努力找到恋爱时的感觉。

　　 4多陪陪老婆。其实女人的要求并不高，就是你能全心全意的爱她，多陪陪她，给她安全感和幸福感。够了。在老婆面前，老婆永远是最美的。

　　妻子不爱丈夫有哪些表现？1.她不喜欢相处。她不喜欢和你相处，总是找各种理由远离你。夫妻，谁不想好好相处呢？不管生活有多艰难，我们都要尽力一起度过难关。如果她对和你合住一个房间或者一个地方不感兴趣，说明她的心离你很远。两颗心不能互相吸引还能产生真爱吗？

　　 2.不做家务。书上有一句成语叫“爱我家我吴”，因为我爱一座房子，爱屋顶上的乌鸦。比喻爱一个人，关心与他有关的人或事。说明一个人对另一个人(或物)的关心已经到了盲目热情的程度。是夫妻的窝。如果一个女人不愿意洗衣服，不愿意拖地，不愿意做卫生，甚至不愿意做饭，家里的东西乱七八糟，客人来了也不敬茶，那么，这个女人十有八九不爱自己的丈夫。因为一个女人连自己的家人都不爱，怎么可能爱你？

　　 3.她在你面前显得越来越沉默，缺少话题。但是在其他朋友面前，态度依旧。她很少和你聊她的工作情况或者身边的关系。如果你逗她，她会显得心不在焉，盯着看。

　　 4.她会和你并肩而行，但不再挽着你的胳膊。和以前一样，她会一直和你保持一米的距离，心里的距离必然会产生身体上的距离。

　　 5.她的手机经常关机，而不是像以前那样24小时为你开机，等你的消息打电话。她已经不在乎你了，也不需要你的关心了，因为爱情是24小时漫长的关心。爱有多深，牵挂就有多长。

　　 6.她开始喜欢孤独如水，喜欢她在水中含蓄的心境。她宁愿让自己的心孤独，也不愿意和你在一起，这是发自内心的拒绝。

　　 7.不想说话，你跟她说什么都无所谓。爱的表现之一就是关心对方的生活和感受。相爱的情侣一定会有一次推心置腹的谈心。如果你的伴侣不想和你说话，甚至在你主动说话的时候，她也不想多说话，不想知道你的感受和近况，不想多谈她的心理状态，那么她很可能不爱你。

　　 8.性交减少或被动处理。女人的精力是有限的。她不爱老公的时候，对他很冷淡，所以性交会变得消极。

　　老婆不爱我要离婚吗？你可以先和你老婆谈谈，问问他要不要离婚。如果他真的不爱你，你可以主动和他离婚。不要耽误对方，也不要耽误自己。试着让她回来。在一起不容易。那么为什么总有人说感情千差万别呢？先争取吧，等来不及了再分开。

　　我妻子不爱我。我该怎么挽回？我应该多陪陪我妻子。其实女人要求不多，就是你能全心全意爱她，多陪陪她，给她安全感和幸福感。够了。在你老婆面前，她会很开心的说，老婆永远是最美的。

　　夫妻之间最重要的是沟通。婚后两个人虽然不能无话不谈，但至少在彼此有矛盾的时候开始沟通。不是她，所以你永远猜不到她在想什么。最重要的是找到一个合适的时机。男人可以有韧性，问老婆有没有做错。不然她最近怎么会对你这么冷淡？

　　我相信用了这些方法之后，老婆就算说不爱你，最后也会回心转意的，因为她曾经爱过你。现在你们互相交谈，她能理解你。我就是这样。和老婆沟通后，她已经开始改变对我的看法了。我相信再努力一段时间，老婆就不会再想和我离婚了。