建议不要喝。养乐多是一种乳酸菌饮料。乳酸菌饮料过期后，乳酸菌的活性大大降低。虽然过期三天味道可能没什么不同，但是里面的菌群可能已经开始变质了，喝了容易引起肠胃不适或者腹泻。
过期的养乐多不适合饮用。
1.乳酸菌饮料
乳酸菌饮料有助于人体健康。喝乳酸菌饮料时，乳酸菌会迅速进入肠胃，促进肠胃的消化活动，杀死一些有害细菌，维持人体的健康环境。
2.过期活动减少。
乳酸菌停留的时间越长，活菌数越少。低温环境能有效延缓其衰变速度，但不能完全阻止。所以过期的养乐多不仅失去了乳酸菌的活性，对身体也没有好处。反而容易被变质的细菌感染，引起肠胃不适。