新鲜的无花果可以帮助高血压患者降低血压，因为无花果汤里有更多的胰岛素类似物，可以帮助高血糖的朋友稳定血糖，所以是高血糖患者的福音。平时适当吃点无花果汤，有助于控制血糖。无花果汤也能有效降低血脂。虽然赶不上药物的效果，但由于含有脂肪酶和水解酶，对降血脂有积极作用。同时可以刺激食欲，促进消化。

　　第一，无花果除了煲汤还有其他功效。

　　除了生食，无花果还可以加工成干果、蜜饯、罐头等。咽喉肿痛时，服用几粒即可缓解疼痛，长期服用可恢复咽喉。声音嘶哑时，可以同时用冰糖和无花果烧水，可以达到去火消音的效果。《中药大辞典》提到了无花果。具有健胃清肠、消肿解毒的功效，治疗肠炎、痢疾、咽喉肿痛。

　　是无花果的汁液和果实中多种成分的含量与通常的药理作用相似，所以通常用于医学。例如，从无花果中提取了一些抗肿瘤和抗炎药物。无花果除了对病理有帮助外，还可以帮助爱美人士延缓衰老，因为它含有花青素、维生素C等多种优秀的抗氧化剂，有助于抑制色素沉淀，增强器官功能，缓解衰老。

　　二、如何挑选好的无花果

　　选择好的无花果，首先看颜色。黑无花果熟了。如果颜色是绿色的，证明无花果没有熟，口感差。其次看大小，尽量选择大的无花果，不仅成熟而且肉厚，因为一般可以做成果脯，晒干后会蒸发水分，所以肉厚的果脯口感会更好。

　　第三，看尾巴。通常无花果的尾巴是张开的。选择小尾巴可以防止大量灰尘进入，减少细菌。第四，挑选时看果皮。果皮硬的话，不熟，味道不好，但太软的话，里面可能会烂。最好选择稍微微软一点的。最后看整体，最好不要烂掉，不要损坏。还可以了解无花果的功效和作用。