生茄子不宜直接烘干,应先加工后烘干。直接晒干可能会影响茄子的口感,变得不那么好吃。最好先把茄子不能吃的部分处理一下,再放入开水中,口感能更好。
茄子干怎么做?
茄子是地山鲜的主料之一。除了做地三鲜,还可以做茄子干。首先将准备好的茄子清洗干净,然后去蒂清洗干净。然后把茄子切成丁,把切好的茄子摊开在容器里祭拜,然后放大太阳晒干,让水分干。如果是晴天,就把茄子在太阳下晒一天,然后装进袋子里。想吃的时候拿出来煮。味道不错。
茄子有哪些功效?
1.抑制胃癌:茄子中含有一些能抑制癌细胞生长的物质,能有效抑制胃癌的发生。
2.抗衰老:茄子含有维生素E,能有效防止出血,抗衰老。经常吃茄子对人体有好处。
3.降低胆固醇:经常吃茄子可以有效降低胆固醇,使心血管健康。能有效预防高血压、冠心病等疾病。还能让伤口愈合的更快。
4.清热解暑:有些人上火容易熬,可以多吃茄子。有清热解暑的功效。
茄子怎么选?
质量好的茄子均匀,表皮光滑,没有太多斑点和裂纹,没有烂的地方。质量差的茄子可能会有粗细不一的褶皱。质量好的茄子色泽鲜艳有光泽,而质量差的茄子可能色泽暗沉,呈褐色,说明茄子老了最好不要买。茄子营养价值很高,含有蛋白质、脂肪等成分,以及大量的维生素和钙等。经常吃茄子对你的健康有好处。茄子是一种常见的食物。不贵,而且有很多不同的做法。味道很好。可以多吃茄子补充营养。